Was ist Hypnose?

Hypnose gilt als eine der ältesten Heil­methoden der Welt

Hypnose (abgeleitet von altgriechisch ὕπνος hýpnos, deutsch ‚Schlaf‘) ist (die physiologische und psychologische Theorie der Hypnose zusammenfassend) ein „Zustand künstlich erzeugten partiellen Schlafs in Verbindung mit einem veränderten Bewusstseinszustand.“ (Quelle: Wikipedia)

Bei der Hypnose versetzt der Therapeut seinen Klienten in Trance. Das ist ein Zustand, in dem Personen loslassen können und gleichzeitig hoch-konzentriert sind. Der Proband erreicht einen Zustand von absoluter Tiefenentspannung.

Trance ist nicht, wie oft befürchtet, gleichbedeutend mit dem Verlust über die Kontrolle des eigenen Handelns. Sie ist vielmehr ein Zustand erhöhter Aufmerksamkeit, verbunden mit einem starken Fokus auf innere Bilder und Vorgänge. Und das kann zur Therapie genutzt werden.